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平山街道凯风社区举办冬季养生科普知识培训 [复制链接]

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发表于 2018-11-22 17:05:04 |显示全部楼层
本帖最后由 凯风社区管理 于 2018-11-22 17:08 编辑

    冬季是疾病高发的季节,为关爱老年人身体健康,提高老年人的健康意识和自我保健的能力,11月22日上午,平山街道凯风社区特邀请了桂林市科普演讲团的禤炯华博士、崔连山副会长、罗运淑医师,在社区二楼活动室举办了主题为“科学养生,健康长寿”的冬季养生科普知识讲座。社区计划生育特扶家庭、居民小组长、老年合唱团代表、社区老年协会人员等50余人参加了此次活动。
    讲座中,82岁的罗运淑医师结合现在老年人的生理特点,围绕冬季的气候特征,以其丰富的知识、朴实的语言,详细介绍了冬季常见疾病的特点、冬季常见疾病的种类以及冬季防病的注意事项,叮嘱老年人们应注意饮食调养,增减衣服,谨慎起居,加强运动调养,保持室内一定温度,药物保健以及心理平衡等问题,还强调了健身运动、调整心态对保持健康的重要性。同时,指出了人们在冬季养生中的一些误区,并教了大家一些正确的养生方法。讲座结束后,三位老师还为大家免费做了测血压、血糖、健康咨询等服务。
    此次活动,不仅让社区老年人了解了更多的保健知识,增强了对疾病的预防意识,还大大提高了老人们自我保健的能力,促进社区居民生活质量的提高,度过一个美好、健康的冬季。


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象山区凯风社区居民委员会
2018年11月22日

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