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解东社区开展《大学生推广健身气功进社区》活动 [复制链接]

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发表于 2018-8-5 09:11:12 |显示全部楼层
本帖最后由 解东社区管理 于 2018-8-6 16:33 编辑

解东社区开展《大学生推广健身气功进社区》活动
    7月30日,解东社区开展《大学生推广健身气功进社区》活动,为来自7个社区的干部职工提供培训服务。培训班为期5天,由来自广西中医药大学的志愿者负责授课。
    活动一开始,广西中医药大学贲老师为到场的社区干部详细讲解并演示了“八段锦”健身气功,之后,带领大家一起初步体验了这套健身气功。贲老师介绍到:社区里面老人居多,他们的各项生理功能虽然下降,但通过适当的社会活动,适量的运动,保持乐观心态,能够有效地减轻精神负担,对保持身心健康相当重要。第一天的培训非常有效果,参与的社区干部大多掌握了八段锦的第一口诀,纷纷表示这样的健身气功十分符合老年人的“口味”,方法简单易学,活动量适度,也不受场地限制,适合随时随地练习,值得推广。
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    举办此次培训班的主要目的,就是让相关人员进一步巩固、规范和熟悉健身气功和八段锦的动作与要领,发挥机关干部职工带头作用,回各自社区开展普及活动。解东社区李敏华书记表示,推广和普及中华民族传统体育健身项目,是对中华民族传统文化的一种传承,同时可以有效满足广大人民群众的健身需求,发挥体育健身在健康促进、慢性病预防和康复等方面的积极作用。






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